文章分類Article
別當姿勢魔人
【別當姿勢魔人】#學些強知識
►駝背
►翹腳
►骨盆前傾
你是不是常常被臭呢！
「呈現出任何姿勢」
本身不是嚴重的問題
有問題的是你維持得太久了
再標準的姿勢保持了8小時
也會累積疲勞、導致腰酸背痛
「換下一個姿勢」才是你最好的選擇！
趕快tag你旁邊坐8小時的朋友動起來！
❀
銀髮族｜亞健康｜孕產婦訓練
快來找我們討論訓練安排吧！
60歲以上免費檢測
詳情可來電(02)2365-9863
或填表單、私訊我們！
#感受度
#肌力訓練
#重量訓練
#強健身 #stronglife #training #gym #健身 #教練課 #大安區健身房 #台北健身