#學些強知識

這是一個很常被問到的問題
問題的答案就是
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不知道
好啦下班收一收回家了不要聽教練唬爛

事實上
痛是一個保護的訊號

但是很痛一定代表很嚴重嗎?

我們有看過痛到完全不能彎腰
但是在醫學檢查上找不出問題的
也看過腳板骨裂還堅持後天要去跑馬拉松的

從上面的例子可以得知
每個人對於疼痛的反應差異很大
痛不痛有時候只是參考
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所以我們建議在疼痛發生時
先經過常規的醫學檢查
排出一些骨折 感染 腫瘤等大問題
就可以安心進行訓練喔~

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學些強知識，我們下次見

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