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【骨質疏鬆】｜台北肌力訓練/大安區肌力訓練
#學些強知識
骨質疏鬆已經被世界衛生組織認定是
僅次於冠狀動脈心臟病的重要疾病
台灣開始步向高齡化社會
骨質疏鬆的人口也大量增加
由於骨鬆在早期完全沒有症狀
一旦發生下肢骨折在一年內會有15-20%的死亡率
高於部分的癌症
所以被稱為「無聲的殺手」
除此之外還會產生高額的醫療費用
急性期約10萬元
後期臥床照護每月也會達到5-10萬元
費用相當驚人
很不幸台灣的髖關節骨折的發生率
高達亞洲第一、世界第九
但是只有30%不到的人接受治療
如果是以下高危險群
記得要定期追蹤骨質密度
1.65歲以上女性或70歲以上男性
2.停經婦女
3.直系血親或是自身有骨折病史(髖部、脊椎、手腕等)
4.體重(BMI)過輕及鈣質攝取不足
5.有抽菸酗酒等不良習慣,或缺乏運動
6.長期服用類固醇、甲狀腺素、利尿劑等藥物
7.身高減少超過4CM
8.臥床或是其他疾病導致活動困難(如中風、帕金森氏症等)
對骨質疏鬆有什麼疑問嗎
歡迎在下方留言
A.如何預防骨鬆？
B.怎麼確認骨質疏鬆
C.骨質疏鬆要做什麼運動
下一篇我們將介紹骨質密度的檢測方法
請大家期待~
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