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【透過評估找出問題】
【透過評估找出問題】
很常在網路上看到有人問
肩膀痛怎麼辦？
膝蓋痛做什麼運動？
等等問題
舉我個人為例子
最近脖子往右轉有點卡
把腳踝墊的更歪以後
脖子就變得更卡了
顯然要處理這個脖子
需要連同下肢的問題一起處理
如果把脖子周圍亂按一通
甚至喀喀喀去喬脖子
會不會好就要看造化了
要找出動作上的問題時
必須做一個系統性的評估
逐一列出問題點後
再一一解決
（詳情可以參照ＫＰＭ關鍵點療法一文）
每一個人受傷的狀況 結構
慣用的代償模式都會有不小的差異
即便網路上講的狀況跟你一樣
你也很難確保自己做的是正確的
更不要提有些人還沒見到面
就開始幫你下診斷
基本上都是胡說八道！
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