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【肩胛肱骨節律失能】為什麼我不舉
#學些強知識
現代人手無法完整舉過頭，或是舉起來肩膀痛已經見怪不怪，到底是為什麼讓我不舉！
常見的原因之一:
#肩胛肱骨節律失能
健康的肩關節複合體中，盂肱關節外展和肩胛胸廓上轉以2:1的律動，執行完整180度肩外展，包含盂肱關節120度外展，以及肩胛胸廓關節60度上轉。
文字說明不好理解沒關係～往上滑看看我們的附圖
我們經常看到個案肩胛骨不是抬不起來，就是肩胛骨沒辦法轉。導致這種狀況的原因─舉例來說：肩膀和胸周邊軟組織太緊繃，導致肩胛骨附近的肌肉失去功能—胸小肌太緊，限制前鋸肌、上斜方肌和下斜方肌執行肩胛胸廓關節上轉。
實際受限的原因還是需要專業人士的評估才能對症下藥，不建議自己隔空抓藥喔！
你也有這樣的困擾嗎？
可以私訊我們安排體驗課評估喔！
學些強知識，我們下次見
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